Hướng dẫn cách làm bột mầm đậu nành tại nhà đơn giản

0
220
Hướng dẫn cách làm bột mầm đậu nành tại nhà đơn giản

Nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ là rất lớn. Ngày nay mọi người thường hướng tới làm đẹp bằng phương pháp tự nhiên. Một trong những sản phẩm được chị em tin tưởng và ưa chuộng nhất chính là bột mầm đậu nành– sản phẩm  của hạt đậu nành, rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Bài viết sau sẽ gợi ý cho các bạn cách thức làm mầm hạt đậu nành đơn giản tại nhà vô cũng tiện lợi mà đảm bảo vệ sinh.

  1. Tìm hiểu chung về mầm đậu nành

Mầm đậu nành là sản phẩm của quá trình ủ hạt đậu nành lên mầm trong môi trường ẩm thấp, mầm này có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Từ xưa đến nay chúng được coi như một bài thuốc làm đẹp hiệu quả và một món ăn được nhiều gia đình ưa chuộng trong cuộc sống hàng ngày.

Việc sử dụng mầm hạt đậu nành còn có tác dụng rất tốt đối với việc ngăn ngừa và làm giảm khả năng mắc các bệnh ung thư và sự phát triển của các tế bào ung thư. Chúng cũng hỗ trợ rất tốt cho những người béo bởi mầm hạt đậu nành chứa thành phần isoflavone cao có tác dụng giúp giảm mỡ máu, giảm đường huyết ngăn ngừa các bệnh rất tốt cho sức khỏe.

  1. Nguyên liệu để làm tinh bột mầm đậu nành.

Các bạn cần sử dụng nguyên liệu chính là hạt đậu nành. Sau đó bạn làm sạch đậu loại bỏ những hạt mốc, hỏng.

  1. Cách chế biến bột mầm đậu nành

Đầu tiên bạn cho hạt đậu vào chảo rang đều tay sao cho đến khi hạt đậu vàng đều thì đổ ra rổ sắt. Các bạn không nên để lửa to mà chỉ để lửa nhỏ thôi, vì lửa to có thể khiến hạt đậu chín không đều và có thể bị cháy

Hướng dẫn cách làm bột mầm đậu nành tại nhà đơn giản
Hướng dẫn cách làm bột mầm đậu nành tại nhà đơn giản

Tiếp theo các bạn chỉ cần chờ cho hạt đậu nguội rồi cho vào máy say nhuyễn thành bột mịn là đã có thể tạo thành món bột đậu nành rồi đấy. Lưu ý tuyệt đối các bạn không được để bị ẩm ướt tránh ẩm mốc.

  1. Cách thức sử dụng bột mầm đậu nành

Bột mầm đậu nành bạn có thể sử dụng thường xuyên mà rất dễ uống bằng phương pháp pha với nước, nếu bạn thích ngọt có thể cho thêm đường.

Không những vậy bạn có thể dùng chúng để đắp thành mặt nạ để làm đẹp nữa đấy, bột mầm đậu nành có tác dụng vô cùng hữu hiệu trong việc làm đẹp mang lại một làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng có thể sử dụng được tinh bột đậu nành, bạn không nên sử dụng chúng lúc đói bởi nó sẽ biết thành nhiệt lượng và tiêu hao để nạp năng lượng cho cơ thể và cần phải có liều lượng vừa phải chứ không được uống quá nhiều cùng một lúc

Các bạn còn chế biến chúng thành sữa mầm đậu nành cũng cho hiệu quả rất tốt nhé.

5. Một số lưu ý khi sử dụng  bột mầm đậu nành

Nước các bạn pha chế bột mầm đậu nành với nước sôi và không được pha chế chúng cùng với đường đỏ sẽ mang lại tác dụng phụ không tốt.

Bên cạnh sử dụng bột mầm đậu nành các bạn cần kết hợp thêm các loại đồ ăn nhẹ như bánh mì, bánh ngọt để bổ sung tinh bột cho cơ thể

Chúng cũng khuyến cáo không nên sử dụng với những bệnh nhân có bệnh về thận bởi chúng khiến bệnh trở nên nặng hơn và trẻ em đang trong thời gian bú mẹ vì hệ tiêu hóa của chúng còn khá yếu.

Như vậy chúng ta có thể chế biết bột mầm đậu nành vô cùng đơn giản ngay tại nhà. Bên cạnh sử dụng chúng các bạn cần có những phương pháp tập luyện và ăn uống đều đặn hàng ngày để mang lại hiệu quả cao nhất cho cơ thể

CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG

Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội

VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM

TEL: 02422682929 – 0936438198

Email:contact@thaomocvang.vn

Xem thêm tại mục Sức khỏe:

Khám phá công dụng của tinh chất mầm đậu nành đối với sức khỏe phái đẹp

>>>> Trang chủ

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here