Tinh bột nghệ vàng chính là bí quyết giảm cân nằm trong cuốn sổ tay của nhiều chị em phụ nữ. Để giảm cân bằng tinh bột nghệ mang đến hiệu quả cao thì cần phải chú ý những vấn đề và quá trình thực hiện đúng cách và bạn có muốn biết mầm đậu nành có tác dụng gì. Vậy làm sao để giảm cân hiệu quả an toàn hãy cùng đi vào tìm hiểu các thông tin qua bài viết dưới đây.
-
Nội Dung Cần Đọc
Nguyên liệu để giảm cân bằng tinh bột nghệ vàng
Trước tiên để chuẩn bị cho quá trình giảm cân diễn ra đúng với quy trình nhất thì phải chuẩn bị nguyên liệu. Nguyên liệu để giảm cân bằng tinh bông nghệ thì nguyên liệu cần thiết và quan trọng đó là tinh bột nghệ vàng 2 thìa cà phê cho mỗi lần uống. Tiếp theo chuẩn bị 1 thìa cà phê mật ong cùng 200 ml nước ấm.
Trong đó, mật ong có tác dụng làm đẹp đồng thời giúp giảm cân khi kết hợp với tinh bột nghệ. Khi pha với nước ấm không chỉ giúp cho mật ong và nghệ dễ hòa tan vào nhau mà còn giúp bụng ấm hơn, tốt cho đường ruột dễ tiêu hóa. Hấp thụ tinh chất nhanh hơn so với việc sử dụng nước nguội.
-
Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ vàng
Để quá trình giảm cân đạt hiệu quả thì cần uống đúng cách, nên uống vào buổi sáng để giảm cân. Mỗi sáng khi ngủ dậy trước khi ăn cơm chuẩn bị 3 thìa cà phê tinh bột nghệ với một thìa cà phê mật ong cùng 200 ml nước ấm. Dùng thìa khuấy đều cho tan và uống trước khi ăn sáng 20 đến 30 phút. Đây là liều lượng để chúng ta giảm cân dành cho buổi sáng. Bạn không ưng ý với kíc cỡ vòng 1 của mình hãy sử dụng mầm đậu nành tăng vòng 1.
Đối với buổi trưa và buổi tối thì giảm lượng nghệ lại 30 % so với lượng nghệ của buổi sáng. Chuẩn bị 2 thìa cà phê tinh bột nghệ cùng 1 thìa cà phê mật ong với 200 ml nước ấm. Tương tự như buổi sáng uống trước bữa ăn 20 – 30 phút là thời gian tốt nhất. Khi đó cơ thể đã ngấm dần lượng tinh bột nghệ đã uống và cơ thể trước khi ăn thức ăn. Điều này sẽ mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể đặc biệt là việc giảm cân.
Vì sao quá trình giảm cân vào buổi sáng lại có liều lượng cao hơn so với mùa hè. Do vào bữa sáng chúng ta cần nạp nhiều năng lượng hơn với bữa trưa và tối. Dù có giảm cân hay tăng cần thì buổi sáng đều rất quan trọng và không được bỏ bữa. Đó là lý do mà liều lượng giảm cân của bữa sáng nhiều hơn so với các bữa còn lại.
-
Công dụng của tinh bột nghệ vàng trong việc giảm cân
Được biết trong tinh bột nghệ vàng chứa nhiều chất Curcumin có lợi cho sức khỏe con người. Khi Curcumin phân tán đều trong các tế bào mỡ bên trong máu giúp làn da đẹp và săn chắc một cách tự nhiên. Bên cạnh đó mật ong lại giúp cơ thể có cảm giác no không thèm ăn. Ngoài ra, tinh nghệ vàng còn có tác dụng làm làn da sáng và đẹp dần lên theo năm tháng.
Việc kết hợp giữa tinh bột nghệ cùng mật ong không chỉ giúp giảm cân mà còn là một phương thuốc làm đẹp tốt cơ thể. Không dừng lại tại đó nghệ vàng và mật ong kết hợp còn hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa đặc biệt là bệnh viêm loét bao tử, dạ dày và tá tràng. Việc sử dụng tinh nghệ cần có thời gian dài và đòi hỏi sự kiên trì chịu khó khoảng từ 6 đến 12 tháng.
Những thông tin về cách giảm cân đúng cách bằng tinh bột nghệ vàng kết hợp với mật ong đã được cung cấp qua bài viết trên. Giảm cân như thế nào cũng phải đảm bảo sức khỏe, đó là lý do bữa sáng rất cần thiết và quan trọng. Chúc các bạn có được chế độ giảm cân đúng cách cùng sức khỏe tốt nhất.
CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG
Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM
TEL: 02422682929 – 0936438198
Email:contact@thaomocvang.vn
Xem thêm tại mục Sức khỏe:
Tác dụng làm đẹp từ mật ong và nghệ
>>>> Trang chủ
