Với mong muốn có được một vóc dáng đẹp, một thân hình cân đối nhiều người theo đuổi chế độ giảm cân, giảm mỡ thừa khá khắc nghiệt. Những bài tập luyện với cường độ cao cùng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt sẽ khiến cho bạn vô cùng mệt mỏi và những người kiên trì theo đuổi mới có thể thực hiện được. Vậy bạn có biết, có nhiều loại lá cây có khả năng đánh tan mỡ thừa hiệu quả mà lại không khiến cơ thể bạn mệt mỏi quá nhiều.
Cùng tìm hiểu những loại lá cây có tác dụng hiệu quả trong việc đánh tan mỡ thừa, giảm cân hiệu quả nhé!
Lá sen
Từ xa xưa, lá sen đã được nhiều người sử dụng với vai trò là một bài thuốc dân gian mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Hiện nay, lá sen còn được nghiên cứu và được khám phá với công dụng giảm cân hiệu quả, giúp cho người sử dụng nhanh chóng có được vóc dáng mong ước.
Trong lá sen có những thành phần có tác dụng làm giảm cholesterol một cách nhanh chóng, giúp đánh bay những ngấn mỡ thừa đáng ghét. Không những vậy, dịch chiết từ lá sen còn có tác dụng điều trị hội chứng rối loạn lipid máu. Bạn có thể sử dụng lá sen mỗi ngày để giảm cân hiệu quả bằng cách hãm uống 9 gram lá sen thay trà liên tục trong 3 tháng, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi đáng kể của cơ thể.
Lá ngải cứu
Ngải cứu được biết đến là một loại thảo dược tốt, được y học cổ truyền tin dùng như bài thuốc dân gian quý hiếm. Không những vậy, ngải cứu còn được biết đến với công dụng làm đẹp da và góp phần giảm béo hiệu quả cho chị em.
Các thành phần chứa trong ngải cứu có khả năng giúp phân giải chất béo rất tốt, giảm cholesterol xấu ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng. Ngoài ra, ngải cứu còn có tác dụng giúp tinh thần tỉnh táo, giảm stress nhanh, kích thích đổ mồ hôi nhanh, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả.
Bạn có thể đun ngải cứu thành nước và uống. hoặc sao khô lá ngải cứu, để dành pha uống như trà. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý là không nên uống quá nhiều, chỉ nên uống một lượng nhỏ mỗi ngày.
Lá bạc hà
Lá bạc hà là loại lá có vị cay, vừa có tác dụng chữa bệnh, làm đẹp, lại còn giúp chị em giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.
Lá bạc hà chứa nhiều loại chất như mangan, vitamin A và C, chất xơ, folate, sắt, vitamin B2, kali và đồng, canxi, phốt pho và axit oxalic có tác dụng giúp bạn tỉnh táo, tránh sự mỏi mệt, đặc biệt tăng cảm giác no và no lâu. Chính hương vị cay mát của bạc hà truyền tới các cơ quan vị giác và khứu giác có tác dụng làm giảm cảm giác thèm ăn của cơ thể.
Cỏ ngọt
Cỏ ngọt là loại cây có tác dụng điều vị, điều hòa đường huyết, có tác dụng lợi tiểu, chống béo phì và giảm cân hiệu quả. Trong cỏ ngọt có chứa chất steviol ngọt gấp 300 lần đường saccarozo nhưng lại rất ít năng lượng, không lên men, không bị phân hủy mà lại có hương vị thơm ngon nên bạn có thể dùng để thay thế đường trong chế độ ăn kiêng.
Lá giang
Lá giang là loại lá có vị chua, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm và sát khuẩn.
Lá giang có chứa nhiều chất xơ, sterol, saponin, flavonoid, coumarin, tannin, chất béo bão hòa, axit hữu cơ và 12 nguyên tố vi lượng. Vị chua, tính mát của lá giang sẽ đốt cháy chất béo một cách hiệu quả và loại bỏ lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng.
Lá muồng muồng
Lá muồng muồng ngoài khả năng trị chứng mất ngủ thì còn được gọi là “thần dược” giúp giảm mỡ bụng nhanh. Với cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần đun sôi muồng muồng và lấy nước uống thay cho nước lọc mỗi ngày, bạn sẽ ngạc nhiên bởi hiệu quả giảm cân mà lá muồng muồng mang đến cho bạn.
Lá trà xanh
Xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, hợp lý kết hợp cùng với việc uống trà xanh mỗi ngày sẽ giúp những người thừa cân có thể có được vóc dáng như ý một cách nhanh chóng và hiệu quả. Caffeine có trong trà xanh có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa nhanh chóng, tăng cường năng lực phân giải mỡ thừa. Ngoài ra, trà xanh còn chứa nhiều loại vitamin A, B1, B2, đặc biệt vitamin C cao gấp 3-4 lần cam chanh. Hỗn hợp các loại vitamin này trong trà xanh góp phần to lớn vào việc giúp giảm béo hiệu quả hơn.
Lá ổi
Lá ổi có nhóm vitamin B phong phú gồm B2, B3, B5, B6 nên lá ổi chỉ tốt cho da mà những chất như polyphenol, carotenoid, flavonoid và tannin trong lá ổi còn có tác dụng giúp giảm cholesterol, hỗ trợ điều trị tiểu đường, các bệnh tiêu hóa…
Lá ổi với khả năng ngăn chặn các tinh bột phức tạp chuyển đổi thành các loại đường nên được xem là phương pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bạn nên sử dụng lá ổi với lượng vừa phải để đạt được kết quả mong đợi, tránh việc sử dụng quá nhiều có thể gây tình trạng táo bón. Bạn có thể phơi khô lá ổi và dùng để pha trà, mỗi lần pha bạn nên dùng từ 2 – 3 lá phơi khô để hãm lấy nước uống dần.
Banbuonuytin.com cung cấp nhiều loại sản phẩm hỗ trợ bạn về luyện tập và rèn luyện sức khỏe. Truy cập banbuonuytin.com hoặc liên hệ trực tiếp hotline 0936 602 399 để được tư vấn giá tốt nhất!
Website: banbuonuytin.com
Hotline: 0936 602 399
Địa chỉ: Số 16 ngách 1 ngõ 898 đường Láng, Hà Nội.
Xemtaiday.com mang đến cho bạn kho tàng tri thức của mọi vấn đề, lĩnh vực trong đời sống. Ngoài ra, tại đây bạn có thể tìm đọc được rất nhiều các tin tức bổ ích cũng như thông tin về các sản phẩm tiện ích cho đời sống tại đây! Chúc bạn có những giây phút vui vẻ tại xemtaiday.com!
