Nếu được bổ sung thường xuyên trong chế độ ăn uống hàng ngày, những thực phẩm dưới đây có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.
Bài viết tham khảo:
- Các cách dùng nấm linh chi đem lại hiệu quả cao
- Cách điều trị thiếu máu cơ tim từ những món ăn đơn giản
- Nhận biết sớm để phòng ngừa nhồi máu cơ tim
- NGƯỜI BỆNH THẬN NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ?
- Cách phòng ngừa bệnh mỡ máu cao
Cách phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Chế độ ăn lành mạnh với các loại thực phẩm đa dạng. Những thực phẩm trong cà phê, trà xanh, hạt lanh, đậu nành, cá, súp lơ, các loại rau xanh nhiều lá, nước ép lựu,… đều chứa các chất chống oxy hóa và thuộc tính chống viêm có tác dụng rất tốt. Lycopen trong cà chua, hợp chất sulfur trong tỏi hay resveratrol trong nho đỏ được xem là có tác dụng chống ung thư tuyến tiền liệt.
Thường xuyên vận động thể chất, dù bạn chỉ tập vài giờ/tuần cũng có thể giúp giảm nguy cơ béo phì và tăng khả năng phòng bệnh cho cơ thể.
“Yêu” đều đặn được chứng minh là có thể giúp giảm nguy cơ tuyến tiền liệt ở nam giới.
Nên kiểm tra sức khỏe định kỳ và không nên bỏ qua các xét nghiệm kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt
Một số chế phẩm bổ sung như selen có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt song hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.
Ngoài ra, bạn nên có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh tạo ra căng thẳng và stress. Chế độ ăn hạn chế mỡ động vật, hạn chế uống nhiều rượu bia và hút thuốc lá.
Thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả
Hạt bí đỏ
Hạt bí đỏ không những có tác dụng như thuốc lợi tiểu mà còn đóng vai trò tích cực trong việc chữa bệnh ảnh hưởng tới tuyến tiền liệt và bàng quang. Trong hạt bí đỏ có chứa hàm lượng kẽm phong phú giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Bên cạnh đó, nhiều bằng chứng khoa học cho thấy hạt bí đỏ cũng giúp giải độc cơ thể.
Cà chua
Cà chua có chứa lycopene giúp bảo vệ cơ thể chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Lycopene được cho là loại chất chống oxy hóa có tác dụng chống lại gốc tự do, có thể tiêu diệt các tế bào độc hại và gây bệnh.
Súp lơ xanh
Loại rau họ cải này có tác dụng phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Súp lơ xanh chứa ít carbohydrat, giàu các chất chống oxy hóa và hóa chất thực vật giúp ngăn ngừa sự biến đổi tế bào có thể dẫn đến ung thư.
Cá hồi
Cá hồi giàu axit béo Omega-3, chất béo không bão hòa đa giúp ngăn ngừa sự phát triển ung thư tuyến tiền liệt.
Quả óc chó
Quả óc chó chứa ít carbohydrat và nhiều axit béo Omega-3. Do vậy, đây được coi là một trong những loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt tốt nhất.
Các loại quả mọng
Các loại quả mọng như dâu tây chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa và chỉ số đường huyết thấp giúp ngăn ngừa nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt. Đây là một trong những thực phẩm tốt nhất, giúp phòng ngừa ung thư tiền liệt tuyến.
Cà phê
Các chuyên gia nhận thấy rằng uống 1-2 cốc cà phê mỗi ngày giúp giảm các tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Chúng chứa các chất chống oxy hóa và cũng giúp chuyển hóa đường, có liên quan tới việc làm giảm nguy cơ phát triển ung thư.
Cà rốt
Những người ăn ba khẩu phần cà rốt mỗi tuần giảm 18% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Loại thực phẩm này chứa nhiều beta-carotene, loại carotenoid chuyển hóa vitamin A và cũng có thuộc tính chống oxy hóa.
Nước lựu
Loại nước này giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư. Hơn nữa, nó chứa các thành phần có thể ngăn ngừa sự di chuyển của các tế bào ung thư. Nó cũng làm chậm quá trình di căn của ung thư tuyến tiền liệt.
Đậu nành
Đậu nành chứa isoflavones giúp cản trở sự tiến triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt.
Hồng sâm KGC Hàn Quốc
Hồng sâm KGC là dòng sản phẩm chuyên biệt về hồng sâm của Tổng công ty nhân sâm hàng đầu Hàn Quốc Cheon Kwang Jang.
Với hơn 100 năm trong bề dày kinh nghiệm lĩnh vực tinh chế sâm. KGC là dòng sản phẩm đã tối ưu hóa được mọi công dụng của sâm.
Tăng số hoạt chất saponin lên tới hơn 34 loại, cùng với các vitamin B1, B2, B12 và các khoáng chất khác.
Hồng sâm KGC Hàn Quốc là thức uống cực kì đắc lực trong việc bảo vệ sức khỏe người sử dụng, ngoài việc tăng cường hệ miễn dịch cũng như sức đề kháng cho cơ thể. Hồng sâm còn trực tiếp tham gia vào nhiệm vụ phòng chống, tiêu diệt các mầm mống tế bào ung thư. Cũng như hỗ trợ mạnh mẽ trong việc giúp người bệnh hồi phục sức khỏe sau quá trình xạ trị, hoặc giúp đẩy mạnh hiệu quả thuốc đặc trị để tăng cơ hội khỏi bệnh của người đang điều trị lên cao hơn.
Sản phẩm hiện có sẵn tại:
PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG
Địa chỉ: Số 6B Trần Quốc Toản – Q. Hoàn Kiếm – TP. Hà Nội.
Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858
Website: https://xemtaiday.com
Bài viết đang theo dõi:
Xem các bài khác trong chuyên mục: Sức khỏe
